こんにちは

動物看護師の堀井です

最近、新しくホットヨガに通い始めました😊

運動不足解消も出来るし冷え性も改善されるとのことで、月4回通うくらいでいいかな〜とか思ってたのですが今ではハマりすぎて2.3日に1回は行くくらい完全に虜になってしまいました、、、🤭笑

身体はめちゃくちゃ固くてなかなか上手くポーズがとれないですが、毎回ヨガ終わりはスッキリして、日に日に冷え性も改善されてる気がしてとても良い効果が現れてると思います☺️



もしホットヨガ通われててわたしを見かけたら声掛けてくださいね🥰

愛玩動物看護師
堀井